M-VLOW

Für alle diejenigen, die nicht auf der Power Plate trainieren wollen oder können, habe ich das spezielle (individuell abgestimmtes) Programm M-Vlow entwickelt. Das ein kräftigenes Workout zum Museklaufbau mit den stretchenden Elemente aus dem Yoga vereint. Dazu werden je nach körperlicher Verfassung kleine HIT Elemente integriert.

Meine Philosophie ist es, seinen Körper immer wieder neuen Bewegungsimpulse auszusetzen und so nicht nur die großen Muskelstränge zu kräftigen, sondern jeden noch so kleinen Muskel. So erschaffen wir uns ein feines Muskel-Geflecht, das uns dabei hilft, den Körper so zu formen, wie wir möchten.